Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:18 

Ваше меню

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Завтрак
полгрейпфрута или 2 киви
варённое яйцо или ломтик ветчины
кофе или чай без сахара

Обед
сырые овощи или салат (без майонеза)
Белое мясо (куриные грудки, индейка) с зелеными овощами (например, с брокколи, горошком или стручковой фасолью, приготовленной на пару);
Ломтик хлеба из муки грубого помола;
Йогурт или фрукт по вкусу

Ужин
Овощной суп или салат;
Яйцо или рыба с овощами;
Йогурт.

13:26 

Совушка - сова

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Ой ты, совушка - сова,
Два фонарика глаза,
Ушки чуткие твои –
Что услышали они?

Кто нарушил тишину,
Потревожил кто траву,
Побежала мышка прочь
Или волки вышли в ночь?

Полети и посмотри,
Сон на крыльях принеси,
Сказку мышкам и волчатам
Белкам, зайкам, медвежатам!

11:37 

Где и как живёт сова?

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Ночь. Отправились на отдых большие и маленькие птицы. Из уютного уголка леса с дуплистого дерева вылетела сова – ночная хищница. Медленно и совсем беззвучно летит она над землей, прислушивается к малейшему шороху. Ни одна мышь не успеет убежать от совы. Жертву всегда догоняет крепкая лапа с острыми когтями.
читать дальше

19:41 

let this die

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
brian joo

Why are you callin’
There’s nobody home
Who’ever you chasin’
Is already gone

Don’t write him a letter
‘Cuz it won’t be read
And don’t say a word
It’s already been said

Yea, it’s too late now

* I know how hard you’ve tried
Tryin’ to keep this alive
But you can’t do it anymore
You gotta let it go
So I think it’s time
To let this die

Put down your armor
There’s no need to fight
You’re making it harder
The harder you try

And you can’t control this
So put it to rest
Stop playin’ it over
Like a song in your head
Yeah, and it’s too late now

* repeat

I can’t bear to watch you leave
You know in your heart that he’s not the one you need
I’ll show you how it’s meant to be
So just close your eyes take my hand and come with me yeah
Come with me yeah OH!

Rap

Cause I know how hard you’ve tried
Tryin’ to keep this alive
But you can’t do it anymore
You gotta let it go
So I think it’s time
To let this die

To let this die (x4)

(Let go, let go)
Put it to rest now
(Let go, let go)
All you gotta do is

10:28 

50 способов хорошего дня

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
50 способов хорошего дня

1. Перед сном думайте о хорошем. Даже если это будут только воздушные замки, не имеющие отношения к сегодняшнему дню, они принесут вам конкретную пользу – вы отлично выспитесь.
2. Скажите себе, что сегодня лучший день. Сила позитивной мысли огромна. И сегодня действительно лучший день.
3. Заведите будильник на несколько минут раньше. Так у вас утром будет пару минут для себя и для своего настроения.
4. Относитесь проще к событиям. Если что-то вас начинает раздражать, вспомните, что это только несколько минут в вашей огромной жизни, что это как крупинки перца в отлично приготовленном любимом блюде.
5. Держите в голове план, что вы хотите сделать в течение всего дня.
6. Ищите вдохновение. Это может быть кусочек любимой мелодии, улыбка вашего ребенка, хорошая книга или какая-то милая случайность.
7. Завтракайте утром. Нам нужны силы на весь день и будет правильно начать свой день с полноценного здорового завтрака.
8. Пара минут утренней гимнастики. Упражнения помогут проснуться и принять правильную осанку, а также задать энергичный тон всему дню.
9. Обращайте внимание на свой внешний вид и гигиену. Привлекательный внешний вид придаст вам уверенности на весь день.
10. Похвалите себя. В небольших дозах полезно себя похвалить. Ведь есть же за что?
11. Сознательный позитивный настрой. Выходя из дома, примите решение относиться положительно и конструктивно ко всему в течение дня.
12. Улыбайтесь. Нет причины – улыбайтесь без причины. В любом случае для вас это полезнее, чем хмуриться.
13. Старайтесь не реагировать на раздражители по дороге на работу. У вас есть более важное дело – вы создаете хорошее настроение.
14. Считайте до 10. Что-то все-таки зацепило? Если вы цените свой внутренний позитивный настрой – отложите ответ на пару секунд и тогда вы сможете ответить с умом.
15. Прежде чем делать, думайте. Если вы сомневаетесь в правильности своего поступка, остановитесь и еще раз подумайте, потому что чувство раскаяния может потом вас просто замучить.
16. Не принимайте близко к сердцу все то, что о вас говорят. Причиной большинства обидных слов в чужой адрес обычно является лишь собственное плохое настроение.
17. Будьте внимательны к людям. У каждого человека свои причины вести себя так или иначе. Если вы цените свой выбор, уважайте и их.
18. Посмотрите на людей и ситуацию в позитивном ключе. Неприятности случаются. Но для того, чтобы не дать им разрушить свой день ищите у них обратную сторону.
19. Делайте комплименты другим людям. Это просто приятно и вам и им.
20. Мудро управляйте своим временем. Это укрепит ваше чувство самоуважения.
21. Сделайте перерыв. Это даст вам необходимую порцию радости и комфорта среди напряженного рабочего дня.
22. Включайте здравый смысл. Вы уже не ребенок, а взрослый человек.
23. Смейтесь. Это улучшит ваше настроение. Только не смейтесь над промахами других людей.
24. Учитывайте точку зрения других. Каждый человек видит ситуацию со своей стороны, учитывая различные точки зрения, вы сможете полнее видеть любую ситуацию.
25. Ешьте фрукты. Они полезные, вкусные и красивые.
26. Делайте все возможное. Так вы сэкономите силы на чувстве сожаления.
27. Не погружайтесь в пораженческие настроения. Пока мы учимся, мы всегда будем ошибаться. Чем больше мы грустим над каждой ошибкой, тем меньше мы успеем сделать.
28. Не поддерживайте беседы на отрицательные темы. Уклоняйтесь, переведите разговор в более конструктивное русло, выразите уверенность, что любые проблемы временны и всегда получат свое разрешение.
29. Будьте добры и вежливы. Так вы станете более симпатичны и привлечете к себе симпатичных людей.
30. Наводите мосты и стройте дружеские контакты. Наличие враждебного окружения быстро истощит силы любого человека. Не жалейте усилий на установление и поддержание дружеских отношений.
31. Будьте осторожны со словами. Нередко даже искренние извинения не смогут исправить ситуацию после резких слов.
32. Найдите время, чтобы испытать чувство благодарности. Благодарность за то, что делают для вас люди, за хорошее отношение, за дружескую поддержку, за то, когда надо оставляют вас в покое.
33. Берегите силы. Будьте осторожны с конфликтами и столкновениями в течение дня, потому что вам может просто не хватить сил на весь день.
34. Делайте физические упражнения в течение дня. Физическая нагрузка активизирует для нас гормоны счастья эндорфины.
35. Носите удобную обувь.
36. Пейте воду. Для нормальной деятельности мозга нужна чистая качественная вода. Пейте ее.
37. Обращайте внимание на то, что вы едите в течение дня. Нездоровая еда может спровоцировать перепады настроения.
38. Пейте кофе умеренно. Чтобы он не стал причиной нездоровой суетливости и активности.
39. Делайте себе подарки. Если вы что-то сделали хорошо, похвалите себя или побалуйте. В конце концов, если бы это сделал кто-то другой, он, по крайней мере, заслужил бы дружеское похлопывание по плечу.
40. План на завтра. По окончании рабочего дня составьте себе мысленный план на завтра.
41. Проведите время с близкими вам людьми. Не считайте свои отношения с кем бы то ни было обыденными. Проводя время вместе, вы способствуете улучшению близких отношений.
42. Общайтесь с друзьями и родственниками. Обычный телефонный звонок со словами: «привет!» поднимет настроение и вам, и им.
43. Заведите хобби. Для того чтобы переключиться от обыденной повседневности.
44. Не жалейте. Вы не можете ничего изменить из того, что вы уже сделали, но вы можете лучше действовать сейчас.
45. Заведите дневник, блог. Перечитывая свои записи, вы убедитесь, что в каждый момент времени, вы делали все, что могли.
46. Примите вечером расслабляющую ванну. Это поможет настроиться вам на отдых.
47. Подготовьте все, что вам нужно на утро перед сном. Это поможет провести утренние минуты более спокойно.
48. Создайте себе настроение перед сном. Почитайте книгу, послушайте музыку.
49. Проведите свое время с любимым человеком.
50. Ложитесь спать пораньше. Вы же не хотите чувствовать себя утром как зомби?

13:12 

ПОСТЕЛИТЕ СОЛОМКУ В БЛИЗНЕЦАХ Вам привычно придумывать жизнь. Благоприятной сторо

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
ПОСТЕЛИТЕ СОЛОМКУ В БЛИЗНЕЦАХ

Вам привычно придумывать жизнь.
Благоприятной стороной такого положения является умение создавать разнообразные ситуации по своему усмотрению. Например, вы можете создать такие обстоятельства, в которых самые ярые противники будут вынуждены примириться и действовать заодно, или такие, в которых на вас обратят внимание... Но при этом вы можете так легко увлечься своей игрой, что запутаете сам себя и будете пойманы на лжи или нечистоплотных поступках. Основные опасности, которых вам следует остерегаться, это болтливость, сплетни, обман и. попытки, манипулировать окружающими. Вели вы хотите чувствовать себя в жизни уверенно и не попадать ни в какие двусмысленные положения, вы должны понять, что правила любой игры — даже созданной вами, обязательны для всех том числе и для вас. Вам будут верить и воспринимать вас всерьез только тогда, когда вы сами научитесь относиться к себе и своим поступкам всерьез. Больше всего вам необходима здоровая принципиальность.

12:43 

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.

12:33 

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.



15:39 

камень-талисман

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Розовый кварц — камень-талисман любви

На Востоке его называют "камнем сердца". Считается, что он врачует сердечные раны, а его нежно-розовый цвет настраивает сердце на добро и любовь. В Древнем Египте на кристаллах настаивали воду и использовали ее как средство от морщин.

Бирюза — камень-талисман путешественников

В Индии верят, что бирюза может предостеречь от опасности, поэтому всегда берут с собой в дорогу этот камень или надевают украшения с бирюзой.
Утверждают также, что камень помогает при морской болезни.
читать дальше

15:27 

Все тайны цвета глаз

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
В мире разработано множество способов распознания нрава, характера и даже здоровья человека по физиологическим (походка, жесты, манера речи, черты лица) и психологическим (к примеру, любимые цвета одежды) направлениям. Но особое место среди всех факторов занимает «зеркало души» или глаза человека.

Издавна в физиогномике им отводилась ведущая роль, потому что человек основную информацию получает при помощи глаз. В древности старались беречь свои глаза от взгляда нехорошего человека, в современности экстрасенсы советуют для этой цели надевать темные очки.
читать дальше

15:10 

8 вещей, которые не к лицу настоящей Леди

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
С каждым годом истинных леди остается все меньше и меньше - то ли влияние моды, то ли заниженная самооценка толкает нас на такие вещи, при которых теряется женственность... ДАВАЙТЕ ЭТО ИСПРАВИМ!

1. Татуировки и пирсинг

Раньше татуировки являлись отличительным признаком панков, мафиози, моряков и солдат. Недавно они удивительным образом стали модным украшением. Некоторым девушкам они так понравились, что те стали наносить татуировки на тело в места, одно экзотичнее другого. Однако особенность тату такова, что от нее нельзя просто так избавиться.

2. Тонированные и мелированные пряди

3. Массивные серьги в виде колец
Большого размера серьги-кольца носят цыганки. И это знают все. Если вы не относитесь к этой ветке людей, то надевать их не стоит. Популярность таких украшений вызывает как минимум удивление. Быть может, она объясняется возможностью зрительно уменьшить размер головы.
Наличие всех трех перечисленных выше признаков гарантирует, что вас не признают Леди даже в темной комнате.

4. Неумеренное употребление алкоголя

5. Резинка трусов, выглядывающая из-под одежды

6. Громкая брань

Вполне может быть, что друзья говорят вам, что восхищаются вашей манерой громко ругаться. Настоящее мнение они вам вряд ли выскажут, чтобы не обидеть.

Брань вслух при посторонних – первый признак человека озлобленного, у которого еще и занижена самооценка. Громкая брань из женских уст отталкивает мгновенно. Чем сильнее вы ругаетесь, тем сильнее брань разрушает ваше подсознание.

7. Увеличение груди хирургическим путем


8. Полное отсутствие бровей или слишком тонкая их линия

15:00 

Гадание по месячным

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
время дня
Итак, если у вас менструальные дни начались в утренние часы, то вас ждёт любовь, но не обязательно к противоположному полу. Это может быть, например, любовь к детям, родителям, друзьям. Предсказание не говорит о том, что это чувство вдруг вспыхнет. Возможно, это чувство существует давно. Имеется в виду, чточитать дальше

09:23 

Упражнения для увелечения губ

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
1.Рыбка глотает воздух. Очень сильно вытянув губы вперед и приоткрыв рот,
сомкните плотно губы, а потом расслабьте мышцы лица.

2.Верблюд жует колючки. Не открывая рта, подвигайте губами направо,
затем налево, затем прорисуйте небольшую восьмерку.

3.Хамелеон ловит бабочку. Немного приоткрыв рот, нужно высунуть язык далеко
насколько сможете и задержать это положение на счет три. После спрячьте язык,
закройте рот, расслабьте мышцы лица на счет два.

4.Слон сдувает пушинку. Вытянув губы вперед,
резко выдохните, пытаясь задуть свечу или сдуть пушинку.
После этого на счет три расслабьте губы.
читать дальше

20:07 

телец

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Страны под знаком Тельца:
Белоруссия, Грузия, Ирландия, Кипр, Украина

Знаменитые Тельцы
:
Писатели: Шекспир. Макиавелли, Додэ, Бальзак, Тагор, Набоков, Булгаков
Художники: Леонардо да Винчи, Делакруа, Дюрер.
Композиторы: Брамс, Прокофьев, Чайковский.
Правители и политики; Николай II, Кромвель, Робеспьер, Маркс, Ленин, Гитлер, Саддам Хусейн.
Философ: Кант.
Ученый: Фрейд.
Актер: Фернандель

Телец и Деньги.

Дайте человеку рыбу, и он будет сыт один день. Научите его ловить рыбу, и он будет сыт всю жизнь.

20:06 

дева

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Страны под знаком Девы:
Хорватия, Ирак, Крит, Швейцария, Турция.

Знаменитые Девы:
Поэты и писатели: Данте, Гете, Л. Толстой, А. К. Толстой, Фенимор Купер, Метерлинк, Драйзер, О. Генри
Композиторы и музыканты: Д. Шостакович, Дворжак, Майкл Джексон, Мадонна, Фредди Меркьюри.
Художники: Энгр, Бидструп.
Ученые: Лавуазье, Кювье.
Актрисы: Софи Лорен, Грета Гарбо.
Правители и политики: Иван Грозный, Савонарола, Ришелье, Цезарь Борджиа, Дзержинский.
Банкиры: Ротшильд, Морган.

Лев и Деньги.

Счастья за деньги не купишь, но за них можно приобрести его прекрасные заменители.

15:41 

Альфред Нобель

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Альфред Бернхард Нобель родился 21 октября 1833 года в Стокгольме, Швеция. Его отец, Эммануэл Нобель, был конструктором. Детские годы Альфреда прошли в России, в Санкт–Петербурге. Обанкротившись, семья возвращается в Швецию. Нобель заинтересовался взрывчатыми веществами, такими как нитроглицерин.

В 1850-х годах Альфред Нобель вывел специальный состав с участием нитроглицерина, который в 1867 году запатентовал как «ДИНАМИТ». По разрешению французских властей открыл фабрику по производству динамита, а позже - большие фабрики в Германии и Англии.

В 1876 году, пребывая в депрессивном состоянии, 43-летний Альфред знакомится и влюбляется в юную Софи Гесс. В дальнейшем они вместе переехали жить во Францию.

В 1888 году по ошибке репортёров в газете опубликовали сообщение о смерти Нобеля. Это оказало на Альфреда серьёзное влияние. Когда о нём стали писать «миллионер на крови», «торговец взрывчатой смертью», «динамитный король», он решил сделать так, чтоб не остаться в памяти человечества «злодеем мирового масштаба»

27 ноября 1895 года Альфредом Нобелем было составлено завещание, из которого следовало, что любой человек, внесший весомый вклад в науку, должен быть награжден премией. Он завещал свое огромное состояние на учреждение Нобелевской премии. Фонд Нобелевской премии составлял на тот момент тридцать один миллион крон.

Альфред Нобель умер 10 декабря 1896 года в Италии. Похоронен на кладбище Норра в Стокгольме. В его честь назван синтезированный химический элемент нобелий. В честь Нобеля назван Нобелевский физико-химический институт в Стокгольме.

10:18 

Цветаева Марина

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
В РАЮ

Воспоминанье слишком давит плечи,
Я о земном заплачу и в раю,
Я старых слов при нашей новой встрече
Не утаю.

Где сонмы ангелов летают стройно,
Где арфы, лилии и детский хор,
Где всё покой, я буду беспокойно
Ловить твой взор.

Виденья райские с усмешкой провожая,
Одна в кругу невинно-строгих дев,
Я буду петь, земная и чужая,
Земной напев!

Воспоминанье слишком давит плечи,
Настанет миг,- я слез не утаю...
Ни здесь, ни там,- нигде не надо встречи,
И не для встреч проснемся мы в раю!

10:17 

Цветаева Марина

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Ты мне чужой и не чужой,
Родной и не родной,
Мой и не мой! Идя к тебе
Домой - я "в гости" не скажу,
И не скажу "домой".

Любовь - как огненная пещь:
А все ж и кольцо - большая вещь,
А все ж и алтарь - великий свет.
- Бог - не благословил!

10:17 

Цветаева Марина

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Каждый стих - дитя любви...

Каждый стих - дитя любви,
Нищий незаконнорожденный.
Первенец - у колеи
На поклон ветрам - положенный.

Сердцу - ад и алтарь,
Сердцу - рай и позор.
Кто - отец? Может - царь,
Может - царь, может - вор

10:15 

Цветаева Марина

Какие бы ситуации ни возникали, есть поддержка друзей. И для меня важно чувствовать эту поддержку.
Ты, меня любивший фальшью
Истины - и правдой лжи,
Ты, меня любивший - дальше
Некуда! - За рубежи!

Ты, меня любивший дольше
Времени. - Десницы взмах! -
Ты меня не любишь больше:
Истина в пяти словах.

konnichiwa^^ красота спасёт мир!!!†

главная